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 | | Section | : | GRS / Fitness | | Description | : | Gym Rythmique et Sportive / Fitness | | Famille | : | Gymnique | | | GRS: éveil corporel
Les cours consistent en un apprentissage de la gymnastique à travers des activités ludiques: motricité générale, coordination gestuelle, éveil à la gymnastique rythmique...
Les cours ont lieu au gymnase Gambetta et sont dispensés par un entraîneur diplômé ainsi que par toute une équipe de bénévoles ayant suivi une formation.
La section propose des stages durant l'année scolaire et un gala en fin d'année le 5 juin 2010.
| Horaires 2009/2010 |
| Groupe |
Année de naissance |
Horaires |
| baby |
2005-2006 |
mercredi de 17h30 à 18h15 |
| baby |
2004-2005 |
samedi de 9h45 à 10h30 |
| eveil |
2003-2004 |
mercredi de 16h30 à 17h30
samedi de 10h30 à 11h30 |
| loisirs 1 |
2001-2002 |
mardi de 18h à 19h |
| loisirs 2 |
1999-2000 |
vendredi de 17h30 à 18h30 |
Frais d'adhésion et de licence
- 45 minutes le mercredi=149 euros
- 45 minutes le samedi=130 euros
- 1h le mercredi=164 euros
- 1h30=199 euros
- 2h=234 euros
Ces tarifs comprennent la cotisation annuelle, les frais de licence, l'assurance et l'adhésion à l'ESM.
- 10% à partir du 2e membre d'une même famille
- la totalité est due le jour de l'inscription
Vous avez la possibilité d'échelonner la cotisation jusqu'à 10 fois (faire l'ensemble des chèques lors de l'inscription).
Formalités lors de l'inscription:
- feuille d'inscription avec autorisation parentale
- certificat médical, obligatoire dès le 1e cours
- 2 photos d'identités récentes
- 2 enveloppes timbrées à vos noms et adresses
- cotisation
Paiement:
- chèques,
- espèces,
- chèques vacances ANCV,
- coupons sports DDJS,
- tickets loisirs CAF.
Attention! Les inscriptions ne sont définitives qu'à réception du dossier complet. Les effectifs des cours étant strictement limités, nous vous invitons à vous inscrire au plus tôt.
début des cours: le 14 septembre 2009.
fin des cours: le 12 juin 2010.
Gymnastique Rythmique et Sportive
Les cours consistent en un travail de chorégraphie sur de la musique pour constituer des mouvements avec: ballon, cerceau, massues, ruban et corde.
Les cours sont dispensés au gymnase Gambetta par des entraîneurs diplômés ainsi que par toute une équipe de bénévoles ayant suivi une formation.
La section propose des stages durant l'année scolaire et un gala en fin d'année le 5 juin 2010.
| Horaires 2009/2010 |
| Groupe |
Année de naissance |
Horaires |
| Jeunesse 1 |
2001-2002 |
mardi de 18h à 19h30 |
| Jeunesse 2 |
2000-2001 |
mercredi de 16h30 à 18h |
| Jeunesse 3 |
1999-2000 |
vendredi de 17h30 à 19h |
| Espoirs |
1999-2000-2001 |
mercredi de 16h30 à 18h30 |
| Masse choré |
1996-1997-1998 |
vendredi de 17h30 à 19h30 |
Précollectif
Pré excellence
Excellence 2
Excellence 3
Duo excellence 1
Nationale 2 |
1994-1995-1996
1997-1998 selon le groupe |
mercredi de 18h à 20h
vendredi de 17h30 à 19h30 |
Excellence 4
Nationale 3
Duos Excellence 2
Duos Nationale A2 |
1993 et avant |
mercredi de 19h30 à 21h30
vendredi de 19h30 à 21h30 |
| Individuelles |
A partir de 2000 pour jeunesse et espoir
A partir de 1998 pour les autres |
samedi de 11h à 13h |
Frais d'adhésion et de licence:
- 1h30/semaine=199 €
- 2h/semaine=234 €
- 3h/semaine=264 €
- 4h/semaine=294 €
- 5h/semaine=319 €
- 6h/semaine=344 €
- individuelles=50 €
Ces tarifs comprennent la cotisation annuelle, les frais de licence, l'assurance et l'adhésion à l'ESM.
- 10% à partir du 2e membre d'une même famille
- la totalité des frais est due le jour de l'inscription
- participation aux frais des tenues de compétition (individuelle ou équipe=30 € ; individuelle et équipe=50 €)
- participation aux frais de déplacement
Paiement
- Chèques,
- Espèces,
- Chèques vacances ANCV,
- Coupons sports DDJS,
- Tickets loisirs CAF.
Possibilité d'échelonnement de la cotisation jusqu'à 10 fois (faire l'ensemble des chèques lors de l'inscription).
Formalités lors de l'inscription:
- Feuille d'inscription avec autorisation parentale si mineure,
- Certificat médical obligatoire dès le 1e cours,
- 3 photos d'identité récentes,
- 2 enveloppes timbrées à vos noms et adresses,$
- cotisation.
Attention! Les inscriptions ne sont définitives qu'à réception du dossier complet. Les effectifs des cours étant strictement limités, nous vous invitons à vous inscrire au plus tôt.
début des cours: le 14 septembre 2009.
fin des cours: le 12 juin 2010.
FITNESS
STEP-BODY SCULT-DECOUVERTE FITNESS-BODY BARRE-ABDO FESSIERS CUISSES-STRETCHING
Les cours consistent:
- soit en un travail de chorégraphie sur de la musique pour constituer des enchaînements (exp: STEP)
- soit en une association d'efforts cardio-vasculaires et renforcement musculaire (exp:BODY SCULT)
Les cours ont lieu au gymnase Gambetta et sont dispensés par un entraîneur diplômé ainsi que par toute une équipe de bénévoles ayant suivi une formation.
| Horaires 2009/2010 |
| Jour |
Horaires |
Cours |
| Lundi |
19h à 19h45 |
step débutant |
| Lundi |
19h45 à 20h30 |
body scult |
| Lundi |
20h30 à 21h15 |
step intermédiaire |
| mardi |
20h à 20h45 |
body barre |
| mardi |
20h45 à 21h30 |
body scult |
| mardi |
21h30 à 22h15 |
abdo fessiers cuisses/stretching |
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| mercredi |
20h à 20h45 |
body scult |
| mercredi |
20h45 à 21h30 |
abdo fessiers cuisses/stretching |
| mercredi |
21h30 à 22h15 |
body barre |
Frais d'adhésion:
- 1 cours/semaine=149 €
- 2 cours/semaine=234 €
- 3 cours/semaine=309 €
- 4 cours/semaine=374 €
- 5 cours/semaine=439 €
- illimité=504 €
Pour les anciens adhérents: -10 % (à partir de deux cours par semaine), 10% de remise aux étudiants (sous preuve de justificatifs), 10% à partir du 2e membre d'une même famille.
Pas de cumul de réduction.La totalité est due le jour de l'inscription.
Paiement
- Chèques,
- Espèces,
- Chèques vacances ANCV,
- Coupons sports DDJS,
- Tickets loisirs CAF.
Possibilité d'échelonnement de la cotisation jusqu'à 10 fois (faire l'ensemble des chèques lors de l'inscription).
Formalités lors de l'inscription:
- feuille d'inscription avec autorisation parentale
- certificat médical, obligatoire dès le 1e cours
- 2 photos d'identités récentes
- 2 enveloppes timbrées à vos noms et adresses
- cotisation
Début des cours: le 14 septembre 2009
Fin des cours: le 13 juin 2010.
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| | Date de création | : | Date non renseignée | | Contact mail | : | herverio@aol.com | | Téléphone | : | 06.88.10.20.66 | | Fax | : | 01 64 47 12 10 |
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