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 | | Section | : | Aqua Gym | | Description | : | | | Famille | : | Nautique | | | AQUA GYM
L'aquagym est une activité physique. C'est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine.
La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.
Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.
C'est un sport très complet, permettant de travailler différents groupes musculaires : abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.
Un travail en musique permet de donner du rythme aux séances.
Voici les créneaux proposés par notre club:
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| lundi |
21h15 |
| mardi |
11h30 |
12h15 |
19h |
19h45 |
20h30 |
21h15 |
| mercredi |
20h |
20h45 |
21h30 |
| jeudi |
11h30 |
12h15 |
20h |
20h45 |
21h30 |
| vendredi |
11h30 |
12h15 |
21h |
21h45 |
| dimanche |
8h30 |
9h15 |
10 |
Tarifs saison 2009/2010:
un cours (45 min) par semaine: 175 euros
Deux cours par semaine: 270 euros
Pièces à fournir dès l'inscription: un certicat médical de moins de 3 mois, 1 enveloppe timbrée avec votre adresse, 1 photo d'identité.
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ENTENTE SPORTIVE DE MASSY 
